Lakukan 3 Kebiasaan Ini Untuk Mendapatkan Tubuh Sehat

Semua orang pasti ingin tubuhnya sehat. Tetapi banyak yang tidak mau tahu untuk menerapkan pola hidup sehat. Padahal, impian tanpa tindakan hanya akan menjadi angan belaka. Lakukan 3 kebiasaan sederhana berikut ini di rumah sebagaimana yang dilangsir dari pancarkanpesonamu.com dan ajaklah semua anggota keluarga untuk berpola hidup sehat. Minum air putih Siapa yang tidak tahu khasiat air putih? Air minum yang pasti selalu ada di rumah kita ini memiliki banyak manfaat seperti mampu membuang racun, zat sisa dan menghindari dehidrasi. Minumlah air putih minimal sebanyak 8 gelas setiap hari. Dengan…

Read More